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若返り健康生活TV「リーフィ・ラボ」

レスベラトロール配合、日本国内で購入可能なNMN 日本国内では多くのNMNサプリメントが販売されていますが、それぞれに特徴があり、選び方には注意が必要です。特に、成分の違いや着色料の有無などは見落としがちですが、安心して続けるためには重要なポイントでもあります。この記事では、NMNサプリメントを選ぶ際... 2025-05-11

抗老化遺伝子を活性化｜NMNの若返り効果 老化の大きな要因となっているのが、体内のNAD+と呼ばれる物質の影響です。この物質は抗老化・長寿遺伝子と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性かさせることで、老化を食い止め、若返りを実現できると言われています。近年の研究では、NMNと呼ばれる栄養素を補給するこ... 2025-02-08

コラーゲンを効率よく摂取する方法｜吸収を高めるコツとおすすめ習慣を解説 「最近、肌のハリがなくなってきた」「関節がなんとなくスムーズに動かない」そんな悩みの背景にあるかもしれないのが、コラーゲンの減少です。この記事では、そんなコラーゲンの基本から、肌や骨への具体的な効能、さらに効率よく体に取り入れる方法までを、科学的... 2025-05-09

【若返りの妙薬】アシュワガンダに期待できる5つの効果と副作用 ストレス軽減に効果があるとして注目を集めているアシュワガンダ。インド・スリランカ発祥の5千年の歴史がある伝統医療アーユルヴェーダで長く用いられてきた「若返りの妙薬」とも呼ばれるアシュワガンダの効果と注意すべき副作用についてこの記事ではまとめました。 2025-04-24

意外と知らない毎日のコーヒーに隠された健康効果と上手な飲み方 コーヒーの健康効果は意外と知られていません。カフェインは眠りを妨げる、利尿作用があるなど、マイナス面は多くの人が知っていますが、実は、コーヒーには多くの健康効果があります。この記事では、コーヒーの健康面におけるメリット、デメリットを明確にして、健... 2025-05-30

肌のターンオーバーを促進するレチノールの効果と正しい使い方 肌のターンオーバーを促進するのに効果的とされるレチノール。その名前はきいたことがあっても、実際にどのような効果があるか知らない人も少なくありません。また、正しい使い方を知ることで、効果を最大限に発揮することができます。この記事では、レチノールとは... 2025-05-30

ヒアルロン酸パッチ（マイクロニードルパッチ）は効果がないって本当？ ヒアルロン酸を角質の深部まで届けることができるマイクロニードルパッチ。しかし、その効果を疑問視する声もネットでは多くみかけます。この記事では、マイクロニードルパッチは効果がないと言われる理由と、そのメリット、また、使い方などを解説しました。 2025-06-03